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老老恒言人物头像

老老恒言

《老老恒言》作者曹廷栋,为清朝秀才,共五卷,是老年养生的专著,周作人对其评价甚高,称是可以作为六十寿礼的好书。其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本。

卷一
安寝 晨兴 盥洗 饮食 食物 散步 夜坐
卷二
燕居 省心 见客 出门 防疾 慎药 导引
卷三
书室 坐榻 杂器
卷四
卧房 便器
卷五
粥谱说 择米第一 择水第二 火候第三 食候第四 上品三十六 中品二十七 下品三十七
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